Thai massagem , massagem tailandesa ou Nuad Phaen Boran é uma terapia curativa tailandesa que utiliza a massagem como forma de equilíbrio corporal.

O terapeuta usa seus pés, joelhos, polegares, palmas e cotovelos, além de pressão, compressão e alongamento, no corpo do paciente.
 

Presenteie quem você ama com momentos de bem estar!

Mais informações:
Jardim do Yoga: (47) 3322-6447

É uma atividade onde a harmonia entre ritmo e melodia promove a sensação de bem estar e a liberação de alegria de viver. Desenvolve a auto-estima ao tornar o idoso ativo e participativo, ainda que apresente limitações típicas de idade avançada. Favorece o envelhecimento com saúde, prevenindo as limitações da idade.

O movimento estimula a motricidade e a mobilidade das articulações, proporcionando uma melhor coordenação motora e maior segurança através do domínio do corpo.

A respiração e a circulação sangüinea intensificadas favorecem uma melhor oxigenação e irrigação das células, atuando na prevenção de problemas cardiovasculares.

A memorização das seqüências de passos e figuras, e o constante treino da coordenação motora estimulam a capacidade cognitiva, evitando as perdas por desuso e permitindo a manutenção da capacidade mental.

A Dança Sênior, com seus passos curtos e leves e um pouco mais lentos, pode ser aprendida facilmente. Os movimentos suaves contagiam, a música própria em ritmo alegre estimula cada um a movimentar-se espontaneamente, inclusive aquele que não tem experiência em dança.

A Dança Sênior sentada é uma atividade de alegria descontraída também para idosos com limitações ou sentados em cadeiras de rodas. Utiliza aparelhos manuais como bastonete, bola, flor, lenço e outros para enriquecer a coreografia. Utilizando musicas específicas, desenvolve temas como a chuva, a formiga, colheita de laranjas, mosca, palhaço…

A Geronto-Ativação é uma modalidade da Dança Sênior que “desperta” o corpo, através de exercícios específicos, prevenindo limitações precoces da velhice.

Para pessoas vitimas do sedentarismo a Dança Sênior é o caminho mais divertido para iniciar uma atividade física, por sentir o prazer de movimentar o corpo com a dança e tocar a alma com a música.

Mais informações pelo telefone: (47) 3322-6447.

Conteúdo:

•Contexto, teoria e prática da meditação

•Aspectos preliminares que possibilitam a prática

•Instruções para os níveis de corpo, energia e mente

•Principais obstáculos encontrados nos diversos níveis

•Respiração de Longa Vida e alongamentos específicos

•Meditação Shamata

•Meditação do amor universal: Metta Bhavana

•Meditação analítica: pensar, contemplar e repousar

•Meditação Kinrin: caminhando

"Trazer a mente para casa quer dizer conduzir a mente pela prática da presença mental até o estado de Permanência Serena. No seu sentido mais profundo, trazer a mente para casa é voltá-la para si mesma, e repousar na sua própria natureza. Essa é em si a mais elevada meditação". – Sogyal Rinpoche

Facilitador: Paulo Minervino

Aluno de Dzongsar Rinpoche

Instrutor de Dharmayoga

Instrutor de Yoga Kids

Instrutor de Yoga e Meditação para 3ª idade

INFORMAÇÕES PRÁTICAS:

Realização: 09 de junho de 2012 (sábado)

Horário: das 09h00 às 15h00

Inclui: Apostila e CD com meditações conduzidas.

MAIORES INFOS: (47) 3322-6447

www.jardimdoyoga.com.br

Seu futuro é o nosso compromisso!!!

Dias 31 de março, 01 e 02 de Abril, acontecerá no Jardim Do Yoga 
o Curso "Desenvolvendo a auto-percepção e consciência atravé's do ENEAGRAMA".

Reserve já sua vaga, pois o numero de participante é limitado e faltam poucas para preencher.


Viva melhor, conheça-te melhor.

Entenda os princípios dessa arte, e entenda a si e aos outros de forma dinâmica, prática e saudável.

O Eneagrama é um estudo de personalidades que o ajudará a entender certos comportamentos repetitivos em você mesmo e nos outros. Essa ferramenta busca nossos vícios e os transcendem ao nível da percepção. Torna-nos conscientes dos nossos comportamentos e utilizamos deles, de forma a interagir melhor comigo, com o meio e com o universo.

Você merece mais de você, conheça mais, aprenda mais, viva melhor.

Mediador: Alessandro Crepaldi, Psicologo, Terapeuta Corporal e Consultor Eneagrama

INFORMAÇÕES E INSCRIÇÕES

Jardim do Yoga – Rua Buenos Aires, 95 – FONE: (47) 3322-6447

Dia 23 e 24 de março.
Dharma Yoga:Baseado no Raja Hatha Yoga de Patanjali, Dharma Yoga foi desenvolvido pelo Grande Mestre de Yoga Sri Dharma Mittra por quase 50 anos de dedicação total a humanidade.

Gerson Frau:Discípulo fiel,autorizado e certificado por Dharma Mittra a ensinar os níveis I, II, III e IV, viaja por vários países para disseminar a arte milenar do Yoga.

Sexta-feira
Sessão 01:
Intro, Pranayamas, Shiva Namaskar Vinyasa(Série desafiante, desenvolvida por Dharma Mittra para todos os níveis de praticante), Yoga Nidra e meditação.

Sessão 02-Sábado manhã
Série de Pranayama, Meditação Japa e bem suave pratica de Shiva Namaskar Vinyasa, Yoga Nidra.

dias 02, 03 e 04 de março
Constelação Familiar, Renascimento e PNL – Programação NeuroLinguística
Inscreva-se!

WORKSHOP de Desenvolvimento Humano – IMPERDÍVEL!!

Dias 2, 3 e 4 de Março 2012.



Terapia da Respiração é um simples e poderoso instrumento de limpeza e cura física e emocional.

O que é Renascimento? 
Renascimento também chamado Terapia da Respiração Consciente é uma técnica simples e poderosa que nos ajuda a trazer mais consciência, totalidade e liberdade para a vida. É um processo profundo de auto-investigação e de crescimento pessoal, que pretende clarear e eliminar os bloqueios e tensões que contraímos no corpo desde o nascimento e infância até a vida adulta. Estas experiências dolorosas originaram condicionamentos e formas de funcionar limitantes que nos aprisionam e nos impedem de sermos autênticos e totais. 

A Respiração Consciente usada no Renascimento é um reaprender a conectar a inalação e exalação, em um ritmo amplo e relaxado, que refresca o corpo e a mente, e distribui generosa e abundantemente a energia vital para todo ele. Este processo limpa o sistema nervoso e o sistema circulatório, nutre as células e os órgãos, equilibra e cura nossa mente, nosso corpo e o nosso espírito, integrando-os. 

“Nossos sentidos nos põe apenas em contato com nossa mente, mas nossa consciência nos põe em contato direto com nosso coração, com os nossos sentimento. E disso é que temos medo. Por isso. muitos de nós vivemos para fora, no mundo da mente, no mundo do tempo, revivendo o passado e preocupados com o futuro. No Renascimento atingimos a dimensão do não-tempo, do presente e nos conectamos com a repentina delícia e beleza de simplesmente SER!” 

MINISTRANTE:
Eloni dos Santos Castro. 
Consultora organizacional com mais de 30 anos experiência em gestão pessoal
Pedagoga
Terapeuta Renascedora 
Master/ Training em PLN
Constelação Sistêmica Familiar

PROGRAMAÇÃO:
Sexta das 18:30 às 22hrs – OFICINA CONSTELAÇÃO
Sábado: das 8hrs às 12hrs E 14hrs às 18hrs OFICINA RENASCIMENTO
Domingo: das 8 hrs às 12 hrs- OFICINA PNL ( PROGRAMAÇÃO NEURO LINGUÍSTICA)

MAIORES INFOS (47) 3322-6447
www.jardimdoyoga.com.br